Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 45.50g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сармич Сыр Гранд, Мёд, Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|