Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 93.67g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Сырники со сметаной и мукой первый сорт, Омлет со стручковой фасолью. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Слободской Хлеб Хлеб Гречневый, Пшенная каша. Dinner: Тануки Хияши Вакамэ, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|