Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 21.87g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Grow Food Запечённая Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Травяной Чай, Рыбный Бульон, Каша Пшенная на Воде, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Татищев Тыква Запечённая . Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Батон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kpopitislive's Weight History
|