Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 97.48g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису, Гранола, Банан. Lunch: Lindt Lindor, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Здоровый Хлеб Штоллен, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Суп из Семги, Кухня на Районе Салат Капрезе. Dinner: Цезарь Салат, ВкусВилл Тархун. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|