Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 57.75g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Лобио, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Котлета Домашняя, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сало, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|