Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 39.78g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Котлета Куриная, Calve Кетчуп Карри, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|