Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 142.76g | Prot: 69.18g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Lunch: Квартал Салат Купеческий, Картофельное Пюре. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Гост Пломбир, Свинина Тушеная, Русский бисквит Торт Вафельный с Начинкой с Ореховым Вкусом Посыпанный Арахисом. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|