Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 56.66g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Heinz Майонез Классический, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|