Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 55.44g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Помидоры, Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Российский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova_yulia's Weight History
|