Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 35.66g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хрустим Сухарики с Чесноком, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Сыр Российский, Кабачок, Цезарь Пельмени Классические, Помидоры, Майонез, Макдоналдс Кетчуп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|