Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 63.88g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Омлет, Fish House Форель. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Мёд, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0880's Weight History
|