Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 135.68g | Carbs: 118.33g.
Lunch: Протеин Nutribiotic Rice, Polezzno Семена Амаранта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Яблоко, Морковь, Избенка Молоко Козье, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Dinner: Полба, Polezzno Киноа Чёрная, Пшеничная Крупа, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Polezzno Семена Амаранта, Протеин Nutribiotic Rice. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessamoon's Weight History
|