Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 33.14g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Гулливер Плов из Свинины, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Великоросс Шаурма, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Кронидов Греча со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|