Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 71.89g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Фисташки, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YrHnevge's Weight History
|