Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 100.17g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Киндер Киндер Делис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Lunch: Смешанные Орехи, SPAR Минтай Жареный, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Dinner: ИП Волков Салат из Редьки , Restoria Котлета Свиная , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Микоян Холодец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|