Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 65.60g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Изюм (без Косточек), Мёд. Lunch: Яйцо (Целое), Магнит Шпик Классический. Dinner: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|