Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 71.32g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Страна Васильки Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|