Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 79.04g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Макароны Отварные, Вологжанка Сметана 18%, Борщ, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Лимон, Чай с Лимоном, Оладьи, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Биокефир 2,5%, Череповецкий Мясокомбинат Холодец, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|