Guten Morgen & einen schönen Mittwoch 🌞
|
85.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 87.62g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Banane, Vom Land Sommerblüten Honig, Mandarine, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Bresso Balance, Filinchen Abendbrot. Snacks/Other: Gutes Land Magerquark, Roma High Protein Pudding Schoko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Weight History
|