Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 84.94g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Искренне Ваш Сметана 15%, Виктория Филе Тилапии в Кляре. Lunch: Окей Салат Столичный, Лобио, Милти Лазанья Аль Форно. Snacks/Other: МарС Сникерс, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|