Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 147.30g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко, Now Omega-3. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Табрис Картофель на Гриле, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Warrior Raw Protein Flapjack. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|