Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 91.45g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Красная Цена Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|