Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2822 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 169.09g | Carbs: 313.20g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная с Клубникой, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Стожар Льняное Масло, Ікра, Яйцо, Barilla Capellini N.1. Lunch: Стожар Льняное Масло, Яйцо, Barilla Capellini N.1. Dinner: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Виноград, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Брокколи на Пару, Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|