Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 78.58g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Мёд, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Оливки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|