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J’ai tout laissé tomber FatSecret sport alimentation, il est temps de reprendre tout ça !
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135.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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867 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 66.41g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Clémentines, Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Gratin de Courgettes. Dinner: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Soupe, Saumon Cuit. more...
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379 kcal
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Exercise:
Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Rowing - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
C’est pas grave ça arrive à tout le monde😊 re bienvenu et bon courage
11 Jan 22 by member: Alranda
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Merci ! On se démotive pas ! J’espère que ton année s’améliorera vite ! 🙏🏼
11 Jan 22 by member: Dontcxll
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