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43.25
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43.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1222 kcal
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Fat: 47.35g | Prot: 87.68g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: 더 진한 플레인 요거트 순수, 그릭요거트(코스트코), 발사믹식초, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리. Lunch: 당근, 새송이버섯, 매일 매일두유 99.89, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 닭가슴살, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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julie0417's Weight History
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