Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 142.09g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Свинина Котлета. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белочка Семечки Xl, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jana.simon's Weight History
|