Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 90.95g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Круассан, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Багет Французский . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Лента Канталупа Цукаты. Dinner: Круассан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|