Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 109.83g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Творожно Йогуртная, Ризык Тако по-Мексикански. Lunch: Чеснок, Зеленый Луг Сметана 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|