Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 49.45g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Булка с Повидлом, Куриный Суп, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Манник. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|