Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 97.79g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Oreo, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Котлеты из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брокколи, Укроп, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Мегамарт Шампиньоны Свежие. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena0111's Weight History
|