Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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80.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1846 kcal
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Fat: 68.58g | Prot: 137.95g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Unibaby Iorgute Natural, Pilão Café, Mangas, Ameixa Seca. Lunch: Laranjas, Almeirão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almeirão, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Marilan Biscoito de Maisena, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Mussarela, Mangas, DIA Pão de Forma Tradicional. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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juliarafaela03's Weight History
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