Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 54.24g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Фрикадельки в сметане, Вкусные Консервы Паштет из Печени Трески, Хохланд Творожный Сыр, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Dinner: Помидоры, Гречка, Фрикадельки в сметане. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|