Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 78.07g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Alpro Банановое Молоко, Сметана , Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Апельсин, Помидоры Черри, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|