Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 109.61g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Fish House Кета Филе-Ломтики, Магнит Авокадо, Лента Хлеб, Яйцо. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Соевый Соус, Vитамин Карибская Смесь, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Лента Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|