Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 161.62g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Пестречинка Сосиски , Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Три Кита Форель Филе-Кусок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Батон, Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Cofix Капучино с Сиропом, Excess Free Улитки с Корицей, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Стейк Сэндвич. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyundel's Weight History
|