Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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57.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1171 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 52.84g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Café com Leite e Açúcar, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Panco Pão de Forma Integral. Second Breakfast: Maçã. Lunch: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Afternoon Tea: Fazendinha Bananinha sem Açúcar . Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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CARMEN MAGNA's Weight History
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