|
Етить😅
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 87.59g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Кекс шикарный, но другой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Hampton Farms Арахисовая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Маслины с Косточкой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Авокадо Авокадо. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Манник с тыквой. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|