Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 65.24g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Чай с Сахаром, Изюм (без Косточек). Lunch: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Dinner: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Поджаренный Белый Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Fish House Рыбные Палочки. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|