Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 48.60g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный с Огурцом и Укропом, Хлеб Черный, Лосось, Мегамарт Авокадо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Фарш с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Mamba Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Яшкино Чио Рио. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|