Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 39.25g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|