Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 57.23g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Приготовленная Квашеная Капуста, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Чечевичный Суп. Dinner: Tropicana Томатный Сок, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Золотой Колобок Слайсы со Вкусом Чеснока, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.saltanova.93's Weight History
|