Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 115.45g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Dinner: ФЭГ Лук Маринованный Красный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Печень тушёная в кефире. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|