Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 116.32g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Зарог Творог Нежирный 0%, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей, Grona Зоологическое Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Толстолобик, Roshen Ромашка, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|