Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 90.98g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Замок Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Sen Soy Соус Унаги, De Cecco Оливковое Масло, Морковь по-Корейски. Dinner: Лента Джем Клубничный, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Инской Хлеб Сибирский. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Пеканом и Пряной Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|