Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 81.86g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Lunch: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Говядина Тушеная, Красный Лук, Лента Фасоль Красная. Dinner: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сухарики Ржаные, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Хайнц Майонез, Багет, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|