Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 87.33g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Масло Селёдочное, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры, Лента Авокадо Хаас. Dinner: Кабачок, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное. Snacks/Other: Печень с луком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|