Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
92 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2035 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 82.43g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Klementiinit, Valio Kevytmaito, Fazer Sadonkorjuupuuro, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Arkijuustoviipale, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Lunch: Valio Kevytmaito, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Porkkanaraaste, Jauheliharisotto. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Lidl Riisipiirakka, Lidl Lihapasteija . Snacks/Other: Saarioinen Omenahillo, Valio Kevytmaito, Ballerina Vadelma, Nalle Neljän Viljan Puuro, Panda Juhlapöydän Konvehti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeñoritaSu's Weight History
|