Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 56.33g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Шоколадница Фильтр-Кофе, Русский Мороз Сэндвич с Курицей. Lunch: Американо, Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Кофемания Скрэмбл. Dinner: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
re.pushka's Weight History
|