Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 56.49g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Hochland Фетакса, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|